najem.ahladalil
مرحبا بك في منتدى najem.ahladalil

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
najem.ahladalil

نجم أحلى دليل يرحب بالمشرفين و الأعضاء و الزوار.
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  اليوميةاليومية  بحـثبحـث  دخول  س .و .جس .و .ج  

شاطر | 
 

 وصفات ريجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zakaria08z
مشرف إعلاني
مشرف إعلاني
avatar

عدد المساهمات : 28
نقاط : 45201
تاريخ التسجيل : 09/10/2012

بطاقة الشخصية
مقهى:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: وصفات ريجيم   الثلاثاء يونيو 25, 2013 1:53 am

[rtl]4 أكواب بروكولي مقطع طازج[/rtl]
[rtl]2\1 كوب  بصل مقطع مكعبات ناعمة[/rtl]
[rtl]2 ملاعق صغيرة ماء[/rtl]
[rtl]2\11 أكواب بيض مخفوق[/rtl]
[rtl]1 كوب حليب خالي الدسم[/rtl]
[rtl]1 كوب جبنة شيدار مبروش[/rtl]
[rtl]2\1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحونTwisted Evil[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات ريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
najem.ahladalil :: أخبار متنوعة :: مطبخ نجم-
انتقل الى: